トレーニングは科学的な研究が進み、より効率的で正しい方法で行うことが推奨されていますよね。筋トレに関する専門知識を習得した「筋トレスペシャリスト」になると、どんなメリットや可能性があるのでしょう。筋トレスペシャリストは体型管理や健康増進、美容に関心がある人にもおすすめですので、認定講座の内容や受講費用などをチェックしていきましょう。
筋トレスペシャリストとは、どんな資格？
筋トレスペシャリストとは、理想の身体づくりを目指すためのトレーニングや食事管理などに関する知識を有した専門家です。資格取得を通して、筋肉の基礎知識や筋トレの実践メニュー、筋肥大に役立つ食事管理への理解が深まります。習得した知識とスキルはご自身のためはもちろん、筋トレを指導するためにも活かせるでしょう。
学ぶ知識・技術
筋トレスペシャリストを取得するためには、認定講座を受講し、試験に合格する必要があります。認定講座では下記のことを学びます。
- 筋トレとは
- 全身の筋肉の名称や役割
- 筋肉の基礎知識
- トレーニング方法
- 体内の仕組み
- 食事管理
- 筋肥大のコツ など
筋トレスペシャリストで目指せる職業、就職先は？
筋トレスペシャリストを取得すると、スポーツジムやフィットネスジムへの就職・転職で自己アピールにつながるでしょう。また、ジムの開業を目指す人にもおすすめです。
筋トレスペシャリストを取得するとどんな悩みが解決できる？
筋トレスペシャリストの資格を取得すると、下記の悩みや課題の解決に貢献できます。
- 筋トレスペシャリストが解決できること
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- 筋トレの実践的な知識を習得できる
- 自己流の間違った方法で筋トレすることを回避できる
- 効果的な筋トレ・食事で、理想的なボディメイクを叶える
筋トレスペシャリストの資格を取れる人はどんな人？（取得条件・受験資格）
筋トレスペシャリストの認定講座の受講資格に制限はありません。
取得にかかる費用
筋トレスペシャリスト認定講座の受講料は、通常価格は3,980円/月1講座受講です。34,100円（税込）で個別購入できます。試験受験料は受講料に含まれます。
試験不合格時の再受験には1,500円がかかります。
筋トレスペシャリスト試験の日程
筋トレスペシャリスト試験は、講座受講後は在宅にて随時受験可能です。
筋トレスペシャリストはどんな人におすすめの資格？
筋トレはボディメイクや美容のほか、健康管理にも効果的な運動です。近年は男性からも女性からも筋トレの人気が高く、引き締まった健康的なボディメイクに励むトレーニーが増えています。フレイル予防、健康的な老後のために筋トレを頑張るシニアもいます。つまり、性別や年齢、目的に応じて筋トレの幅も広がってきているというわけです。
一方で、筋トレは間違った方法、自己流のやり方では効果が十分に得られなかったり、ケガを招くリスクもあります。そうしたリスクを予防し、健康的なボディメイクを叶えるサポートをできるのが、筋トレスペシャリストです。
筋トレスペシャリストの講座修了までにかかる標準学習期間は1か月とされています。自分のライフスタイルに合わせて勉強を進めることができ、試験の受験期限もありません。
- 筋トレスペシャリストの資格取得がおすすめな人
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- 健康的なボディメイクに関心がある人
- ジムのトレーナー
- アスリートのトレーナーや指導者
- 運動を頑張る子どもを支えたい保護者
どこが管理している資格なの？（問い合わせ先・管理団体）
筋トレスペシャリストを主催・運営しているのは、一般社団法人 日本能力教育促進協会（JAFA）です。
試験の詳細や申込については、下記URLから確認してください。
まとめ：正しく効率的に！ 筋トレハウツーの基礎をマスターしよう！
筋トレスペシャリストはトレーニングやボディメイクに関心がある人なら誰でも受講できる資格。標準学習期間は1か月～ですので、社会人が働きながら勉強を進めやすいのも魅力ですよ。
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